Sophie Grégoire

Sophie Grégoire

  • Conférence
  • Écriture
  • Conférencière
  • Porte-parole
  • Ambassadrice
  • Intervieweuse

Sophie Grégoire est une citoyenne engagée et une personnalité attachante. Femme aimante, inspirée, aventureuse, elle est mère de trois enfants dont deux adolescents.

Au cours des 20 dernières années, elle s’est impliquée en tant que conférencière, porte-voix, ambassadrice et intervieweuse dans plusieurs causes en lien avec l’égalité des sexes, la santé mentale, la littératie émotionnelle, l’importance de l’activité physique, l’estime de soi des adolescents et les troubles du comportement alimentaire.

En tant que membre active/inscrite de NICABM, du HeartMindInstitute et du Neurodynamics Institute, Sophie a consolidé son engagement en contribuant à des initiatives éducatives et de développement personnel.

En 2022, Sophie a été nommée la toute première bénévole nationale de l'Association canadienne pour la santé mentale qui vise à redéfinir et à déstigmatiser la santé et les maladies mentales. Animatrice et intervieweuse de formation, Sophie a récemment offert des entrevues de 60 minutes sur les plateformes de médias sociaux ELLE CANADA et ELLE QUÉBEC, permettant à des personnalités publiques de partager leurs défis de santé mentale et des leçons qui ont changé leur vie.

Cette expérience l’a amenée à approfondir sa passion pour l'entrevue en menant des conversations avec des personnalités publiques de tout horizon, dont notamment : Malala Yousafzai, Gloria Steinem, Hillary Rodham Clinton, Chelsea Clinton, Brad Pitt, Liz Plank, Chantal Kreviasuk, Elizabeth Hurley, Sheryl Crowe, Jean Reno, Adrienne Clarkson, Stephan Moccio, Serena Ryder, Dan Aykroyd, Justin Timberlake, Iman Bowie, Tessa Virtue, Marianne Williamson, et bien d'autres.

Ses rencontres avec des leaders du monde entier comme Sa Majesté la reine Elizabeth II, le pape François, le roi Abdallah II de Jordanie, Michelle et Barack Obama, Bono, le président français Emmanuel Macron et son épouse Brigitte Macron, Harry et Kate (duc et duchesse de Cambridge), Meghan Markle et Harry Mountbatten -Windsor, Amina J.Mohammed lui ont permis de nouer des relations avec des citoyens engagés et de nourrir une réflexion constante sur les façons d’apporter un changement et plus de justice dans le monde.

Sophie a récemment été invitée à prendre la parole à la conférence d'Amal Alamuddin Clooney à Toronto et a également prononcé des allocutions d'ouverture lors des visites de Michelle Obama et du président Barack Obama à Montréal et à Toronto.

De ses voyages officiels en Inde, à Cuba, à Washington ou en Argentine, Sophie a rencontré des milliers de jeunes de tous genres à travers le monde afin d’aborder les questions d'inégalité et de littératie émotionnelle. Au fil des ans, elle a écrit sur ces sujets et ses propos ont été partagés sur des plateformes importantes, notamment sur Thrive d'Arianna Huffington ou sur le site officiel du Forum économique mondial.

Réalisations et engagements de Sophie :

Prix Humanitaire :

  • Réception du prix Humanitaire de l'année de l'Association des Nations Unies de New York, 2018.

Ambassadrice :

  • Ambassadrice officielle de l'initiative « Parce que je suis une fille » de Plan Canada.
  • Ambassadrice de la Fondation FitSpirit.
  • Ambassadrice du Guide honoraire de Parcs Canada, pour les familles et les nouveaux arrivants.

Environnementalisme :

  • Nomination en tant que « 100e femme pour la nature » par Nature Canada, pour promouvoir la connexion des familles canadiennes aux grands espaces

Engagement communautaire :

  • Nomination en tant que Garde-rivière honoraire locale à Ottawa.

Égalité des sexes et Santé des femmes :

  • Rôle influent dans la campagne Deliver for Good pour Women Deliver, qui défend l'égalité des sexes et la santé des filles et des femmes dans le monde.

Prix :

  • Réception du prix Because Mothers Matter 2017 au Canada pour son travail en faveur des mères.

Sa curiosité intrinsèque et sa volonté d'explorer la spiritualité ont motivé Sophie à étudier le hatha yoga et la méditation et à obtenir sa certification d'enseignante pour enfants et adultes. À titre bénévole, elle a offert des cours de yoga dans des écoles publiques près de chez elle et via différentes plateformes virtuelles pendant et après la pandémie de Covid.

Au niveau plus personnel, Sophie aime pousser ses limites physiques et émotionnelles en pratiquant divers sports. Elle est une plongeuse sous-marine certifiée PADI et une monitrice de ski alpin de niveau un. En avril 2024, elle publiera son premier livre, Entre nous : mieux se connaître, mieux s’aimer (KO Éditions), dans le but de nous inciter à mieux comprendre les rouages de notre propre personnalité et d’améliorer la qualité de toutes nos relations, incluant celle avec soi-même!

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